Professionell Coaching - Din väg till framgång och balans
Känner du att du vill skapa någon form av förändring i ditt liv, utvecklas som person eller ta en ny riktning inom yrkeslivet?
Saknar en tydlig plan för hur du ska nå dit du önskar? Du är inte ensam.
Många står inför utmaningen att definiera sina önskningar och att hitta strukturerade steg för att ta sig dit.
Ofta kan det vara svårt att veta var man ska börja eller hur man ska navigera genom osäkerheter och hinder.
Professionell coaching är en strukturerad och beprövad metod för att navigera genom förändringar, övervinna hinder och nå sina önskningar.
Genom att arbeta med mig får du insikter, verktyg och stöd som hjälper dig att definiera och fokusera på dina mål, samt skapa en plan för att effektivt ta steg framåt.
Oavsett om du strävar efter personlig utveckling, karriärförbättring eller större arbetsglädje, kan coaching vara en nyckel till att frigöra din fulla potential.
Professionell coaching ger dig möjlighet att reflektera över vad du vill uppnå så att du får den klarhet och struktur som krävs för att ta fram en väg som leder dig du önskar.
Vi letar efter det som är viktigt, på riktigt viktigt för dig.
Du behöver inte göra den resa ensam – tillsammans skapar vi en plan och du får stöd i förändringens olika skeden.
Varför Coaching?
Coaching handlar om mer än att uppnå mål. Det handlar om att skapa en hållbar balans mellan prestation och välbefinnande. Genom att samarbeta med en mig kan du få hjälp med att:
✨ Sätta upp realistiska mål
Forskning visar att tydliga mål inte bara ökar motivationen utan även förbättrar resultaten. Vi arbetar tillsammans för att definiera vad framgång betyder för dig och hur du når dit.
✨Identifiera dina styrkor och utvecklingsområden
Genom att förstå dina styrkor kan du maximera dina resurser. Samtidigt identifierar vi utvecklingsområden och skapar en plan för att hantera dessa.
✨Skapa effektiva rutiner
Vanor och rutiner som fungerar för dig är avgörande för långsiktig framgång. Studier visar att kontinuitet i dagliga aktiviteter minskar stress och ökar produktiviteten.
✨Uppmuntra kreativt tänkande
Nya perspektiv leder till innovativa lösningar. Coaching hjälper dig att tänka utanför boxen och angripa utmaningar på ett nytänkande sätt.
✨Hantera stress och bygga balans
Kronisk stress är en utmaning för många av oss. Enligt American Psychological Association kan effektiva stresshanteringsstrategier förbättra ditt välbefinnande och hjälpa dig att fokusera på det som är viktigast.
Resultat av coaching
Mina klienter berättar ofta att de fått en starkare självkänsla och en tydligare bild av sina prioriteringar efter coaching. Många upplever att de hittar balans i livet samtidigt som de når sina mål på ett mer fokuserat sätt.
Enligt en rapport från International Coach Federation (ICF) upplever människor som samarbetar med en coach;
42 % Ökad kommunikationsförmåga
41 % Bättre självkänsla/självförtroende
38 % Ökad produktivitet
38 % Ökad livsbalans
35 % Ökat välbefinnande
33 % Ökad arbetsprestation individuellt/team
30 % Förbättrade företagsledningsstrategier
30 % Utökade professionella karriärmöjligheter
Källa: ICF Global Consumer Awareness Study 2022
Ta första steget
Vill du veta om coaching är rätt för dig?
Jag erbjuder ett kostnadsfritt introduktionssamtal där vi kan diskutera dina behov och mål.
Din resa mot en starkare, mer balanserad och framgångsrik version av dig själv börjar här.
Låt oss ta det första steget tillsammans!
Marie-Louice Wallin
ICF Certifierad Coach (PCC) och stresspedagog